Características del calzado deportivo

De todos los tipos de calzado que nos ofrece el mercado actualmente todos sabemos que el calzado deportivo es el más conveniente, no solo por que está fabricado para brindarnos comodidad mientras realizamos alguna actividad, sino también por que suele ser el calzado más duradero en la industria. El calzado deportivo en la actualidad está fabricado con la tecnología más avanzada en cuando a calzado activo, ya que es muy importante para la salud fisiológica del pie contar con un calzado que lo proteja de cualquier movimiento brusco que se pueda producir mientras hacemos deporte. La mayoría de las marcas que se dedican a la fabricación de calzado deportivo tienen en cuenta algunos parámetros a seguir que consiguen que el calzado sea lo mas cómodo y seguro posible; por ejemplo, es importante que se tenga en cuenta que los pies deben estar paralelos uno al otro, ya sea cuando se realicen caminatas o cuando se corre, debido a que los dedos de los pies tienen que apuntar directamente para delante, sin embargo, hay muchas zapatillas deportivas que están diseñadas con su punta para arriba provocando que, con su uso continuo, se debilite el arco del pie por la posición de los dedos.

La mayoría del calzado deportivo posee un pequeño taco para resguardar el talón del continúo golpe con el suelo, este taco debe ser ancho pero no muy alto y es preferible que sea de goma para disminuir el golpe. El borde interno que contenga el calzado deportivo debe poseer en su parte interna una línea recta que vaya desde el talón hasta la punta del dedo gordo ya que de esta manera se evita que el pie se desvíe hacia fuera ocasionando la aparición de juanetes o lesiones en el arco del pie. El largo del calzado debe tener una medida de aproximadamente 11,5 cm mayor que la medida del pie ya que se debe intermediar el espacio entre la punta del dedo gordo y el segundo dedo con la punta del zapato, lo mismo pasa con la altura; esto se debe a que los dedos de los pies deben poder moverse libremente dentro del calzado deportivo. Con respecto a la suela debemos asegurarnos de que no sea tan gruesa o dura ya que esto impide que el pie pueda realizar correctamente sus movimientos naturales, además el calzado deportivo debe adaptarse de manera exacta al talón y al dorso del pie.

Recomendaciones para la compra de calzado deportivo

Para facilitar que el pie y el calzado deportivo se acoplen correctamente es recomendable que se utilice todos los días ya que de esta manera, el calzado va consiguiendo una amortiguación de la suela con respecto al terreno; por esta razón no se debe estrenar el calzado deportivo en el día que se tenga alguna competencia ya que esto puede  dificultar en gran medida el rendimiento del deportista. Es cierto que muchas veces podemos observar algunos errores en el material que se producen generalmente por el desgaste o la fatiga prematura del mismo.

Para controlar esto es importante tener en cuenta que la vida útil de un calzado deportivo de primera marca es de alrededor unos 800 a 1.500 Km., por lo que es preferible llevar un control del kilometraje recorrido; el desgaste de la suela va a depender de cómo apoyemos el pie, si lo hacemos de manera correcta, la parte que más se debe desgastar es la trasera exterior. Cuando el calzado deportivo no está fabricado correctamente o no es de buena calidad, lo más probable es que al poco tiempo de que lo hayamos adquirido la suela comience a despegarse y otro de los inconvenientes más comunes que se presenta con el calzado deportivo de mala calidad es que a medida que pasa el tiempo y es usado continuamente, el material con el que fue fabricado empieza a endurecerse lo que provoca que el calzado pierda amortiguación en los impacto lo que puede causar lesiones graves en los tendones y huesos del pie. A la hora de vestir indumentaria deportiva debemos saber que el calzado deportivo es lo más importante ya que una elección correcta nos evitara cualquier tipo de trastorno físico que podamos tener y además aumentará el rendimiento atlético de una manera considerable.

Actualmente existe todo tipo de modelos de calzado deportivo dedicados a la práctica de deportes específicos, por ejemplo en deportes como el básquet, voley-ball o tennis el calzado que se utilizará debe poseer en la suela la altura del metatarso señalada en forma de circunferencia. Esto permite que el pie rote en cualquier dirección sin que oponga demasiada fuerza y evitando así lesiones que pueden ser graves en las rodillas o incluso en la cadera. En la mayoría de los deportes se generan impactos que repercuten luego en nuestro cuerpo y es por esto que los fabricantes de calzado deportivo fabrican sus productos como la llamada “cámara de aire” que actúa en forma de amortiguador con cada choque que se produzca del pie contra el suelo. Esta cámara de aire se debajo del talón simulando ser una especie de colchón de aire que absorbe todos los impactos producidos por la actividad deportiva.